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酒量能不能锻炼出来

发布时间:2019-12-03 点击次数:207

喝酒

有的人喝两杯酒便脸红,喝三杯酒便上头,喝四杯酒即趴到,有的人酒量就只有四倍的量,可还是一直喝一直喝,坚信自己的酒量能够通过不断喝酒锻炼出来。


那么酒量能不能锻炼出来呢?

什么因素决定一个人的酒量大小?

是肝脏。

我们常说的“酒量”,其实是肝脏分解代谢酒精的能力。若肝脏能在短期内大量代谢酒精,这个人的酒量就非常好。

而肝脏代谢酒精的能力,主要取决于两种酶——乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。

酒精即乙醇,在肝脏通过“乙醇脱氢酶”代谢成为乙醛,乙醛又通过“乙醛脱氢酶”代谢成为乙酸,最终通过人体排泄掉。

而这两种酶的数量是由基因决定的,所以一个人的酒量大小,其实是天生的。


既然酒精酒量取决于体内的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶两种酶,为什么有的人多喝酒后,酒量就变大了?

其实,酒量变大是种错觉,只是身体习惯醉酒状态了。


体内的酶不够用时,再喝酒就会出现头晕、呕吐等不适症状。但若是经常出现这种“醉酒”症状,身体会逐渐适应,反应也就没最初“醉酒”时大了。所以,当你出现“醉酒”反应时,就是身体在向你抗议,千万别试图挑战酒量极限。

在此,固真酒小编建议各位,过量饮酒会给身体带来很大的负担,适量饮酒,才是健康养身的饮酒方式。

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